烤鱼

简单 4人份

每次在外面吃烤鱼. 只有一个要求. 不腥.入味就好.(不然呢?) 然而很多店. 确实做的還不如咱在家做的呢. 可能是因为现杀现做的鱼. 没充足的时间腌制入味吧.? (很小声逼逼.(/ω\)..) 自己做其实也是蛮简单的. 前期虽然不方便用炭烤的喷香. 用烤箱或平底锅也行哇. 只要处理好腥味. 做起来是非常简单又好吃的. 如果觉得我步骤太多. 想方便的话. 可以用现成的底料. 很多烤鱼店就用火锅底料来做的. 一般来说: 用草鱼.乌鱼.鲈鱼.鲫鱼等都可以. 但是一定要活的时候剖. 用死鱼或冷冻的鱼. 口感會差一些哦. 敲认真说的..!

烤鱼
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食材清单

其他
  • 1.5小勺咖喱粉
  • 1.5小勺椒盐粉
  • 1个土豆
  • 1个杏鲍菇
  • 1小勺五香粉
  • 1根二荆条
  • 1汤匙海鲜酱
  • 1节莲藕
  • 2-3根小芹菜
  • 2-3片柠檬
  • 2汤匙生抽
  • 3小勺孜然粉
  • 几瓣大蒜
  • 半碗黄酒
  • 小半碗啤酒
  • 小半碗郫县豆瓣酱
  • 少许花椒
  • 适量干辣椒
  • 适量泡椒
  • 适量食用油
海鲜类
  • 1条草鱼
蔬菜
  • 几根小葱
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1块生姜

营养成分

热量

344.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

1000.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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