金银花蜂蜜水
简单
4人份
针对喉咙痛咳嗽应该有用🙂楼主一开始有点咳嗽，后来吃了粥后就发展成有点喉咙痛+咳嗽症状，路边药店开了中成药吃了之后，症状一直还是没什么好转，无意中我妈妈叫我试下煲她从连州带回来的野生金银花蜂蜜水，喝了之后马上有效果，睡觉前已经感觉不疼了，第二天起来真的感觉好多了，不知道是金银花蜂蜜水的原因还是金银花自身质量的原因，记录下免得以后不记得😄
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食材清单
其他
- 一撮金银花
- 三碗水
- 少许蜂蜜
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瓦煲里放水和金银花，开火煮至一碗水。
2
熄火，根据自身需求加入一定的蜂蜜即可。
