什锦饭
简单
4人份
平时是个懒人 做的都是一些懒人料理 什锦饭用的食材都是一般家庭常备的东西 比如干黑木耳、干香菇、枸杞、腊肠（也可以用香肠代替） 原本就准备用以上食材配上咖喱块做上一餐的 正好冰箱里还有昨天多余的半个南瓜以及一些青椒 于是就改加了这两样东西 如果你也是懒人 我们可以互相交流一下心得 哈哈
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食材清单
其他
- 1只青椒
- 1根腊肠
- 50g南瓜
- 少许枸杞
- 适量橄榄油
- 适量胡椒粉
菌菇类
- 若干香菇
- 若干黑木耳
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
