西兰花拌木耳
简单
4人份
增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 勺香油
- 朵木耳
- 朵西兰花
- 瓣大蒜
调味品
- 勺陈醋
调味料
- 克盐
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
