转载~土豆鸡肉丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5汤勺生抽
- 1个土豆
- 1汤勺料酒
- 1汤勺淀粉
- 少许蒜末
- 适量油（花生油）
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料介绍
2
备料
3
注意切丁
4
记的过水，去除表面淀粉。一定要沥干水分，要不然下一步翻炒会很痛苦
5
小心
6
别超过了，小心肌肉老了不好吃
7
加油
8
成品
