花样青春:面包蘸咖喱
简单
4人份
看到非洲篇第二期，立马被吸引了，因为本人很喜欢咖喱哈哈哈。因此创建菜谱以便收藏做起来:)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1至2个土豆
- 2勺橄榄油
- 5/6瓣大蒜
- 适量咖喱粉
- 适量水
- 适量洋蘑菇
- 适量胡椒粉
- 适量软面包(少甜最好)
- 适量黄油
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切块
2
洋葱切碎
3
蒜压扁备用
4
把切好的食材和洋蘑菇一起放入锅内，加入盐，黄油(重要食材)，橄榄油少许，柠檬汁，胡椒，搅拌均匀。
5
然后开始炒出香味。
6
炒一段时间后加入水。
7
等食材沸起来时放咖喱粉。
8
撒。
9
再煮5-10分钟就完成了。
