肉蛋卷
简单
4人份
色香味俱全的肉蛋卷，老少皆宜
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食材清单
其他
- 250克肉沫
- 3颗蒜
- 5-6朵木耳
- 6个鸡蛋
- 料酒
- 生粉
- 胡椒粉
- 花椒粉
- 藤椒油
- 香油
蔬菜类
- 半根葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
