肉塞油泡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 油泡适量
- 老抽适量
- 蚝油适量
肉类
- 适量猪肉
蔬菜
- 葱适量
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉洗干净切块
2
用料理机绞肉靡
3
肉馅加入少量的盐和蚝油往一个方向搅拌上劲。
4
油泡用筷子扎一个洞
5
油泡套在料理机灌肠嘴上
6
摇动料理机把肉灌入
7
塞满肉的油泡
8
锅里放少量油，肉的一面向下，小火煎下。然后加入水，蚝油，老抽。煮干水分
9
出锅前加入葱花
