烤箱花甲粉丝
简单
4人份
我不知道外面的花甲粉丝是什么味道的，我只知道我和小刘同学都很喜欢今天的味道！第一次做相当成功[偷笑][耶]！微信里问做法的人也多，索性就整理个菜谱出来吧！ 烤箱版花甲粉丝是懒人的最爱，这道菜不用洗碗不用洗锅，我做饭的原则就是能懒就懒，立志把勤劳的你们同化成懒人！ 首先说说粉丝，一定要用足用好我们的电饭锅，晚上临睡前把粉丝放进电饭锅，冲入开水，盖上盖子，就不用管了，明早起来刚刚好！
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食材清单
其他
- 凉白开
- 味精
- 大蒜粒
- 料酒
- 油
- 生姜片
- 白胡椒粉
- 自制香菇牛肉酱
- 香葱丝
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 豆瓣酱
- 酱油
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱油、料酒、蒸鱼豉油、蚝油、白胡椒粉、自制香菇牛肉酱、豆瓣酱、味精、油、生姜片、大蒜粒、葱花、香葱丝、适量凉白开混合成酱汁待用；
2
取很长的锡纸，折3折，2折部位拿个合适的碗凹造型做成锡纸碗，1折部位做碗盖；
3
依次放入泡好的粉丝、金针菇、吐尽泥沙的花甲、酱汁，捏紧锡纸留一丝小口；
4
烤箱预热200度，上下火30分钟。
