王后全麦馒头
简单
4人份
如果全国人民都吃全麦面粉，糖尿病人一定会减少50%不止，记得过去我们都吃粗粮的年代，你见识过几个糖尿病人。吃全麦面粉远离肥胖、便秘，健康生活从现在开始吧！
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食材清单
其他
- 150克王后全麦面粉
- 250克中筋面粉
- 250克水
- 3克酵母
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
