蛤蜊丝瓜豆腐汤♨#麦子厨房美食锅#
简单
4人份
蛤蜊的鲜，丝瓜的清新，配上豆腐的嫩滑，简简单单一道蛤蜊丝瓜豆腐汤，吃下去满足了胃~
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根丝瓜
- 200克蛤蜊
- 3瓣蒜
- 5克油
蔬菜
- 1盒豆腐
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
蛤蜊放锅里放料酒煮熟
3
蛤蜊煮熟捞起，姜蒜切末，丝瓜切块
4
美食锅放油下姜蒜
5
豆腐切块
6
下锅放盐
7
倒入300ml清水，加入丝瓜
8
接着放入蛤蜊和葱花
9
一盘蛤蜊丝瓜豆腐汤就做好了
