生粉版酥炸小黄鱼
简单
4人份
戴牙套吃好多东西不方便。面粉外皮比生粉的要脆，牙套期间只能吃生粉版了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一条一条裹满就好生粉
- 你爱多少条就多少条小黄鱼
- 若干蒸鱼鼓油
蔬菜类
- 几片生姜
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小黄鱼去鳞去头去内脏剪尾
2
倒入蒸鱼鼓油和几片生姜腌制20分钟左右
3
裹生粉
4
放入油锅炸炸炸
5
捞出来再炸一遍
6
最好少少的放 两三条一起炸就好惹╮(╯▽╰)╭
7
最后就是酱紫
