草莓酸奶爆浆三明治🍓 酸酸甜甜💗十分钟搞定
简单
4人份
真的很好吃，当早餐吃也很方便~ 转载：日食记
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食材清单
其他
- 2片吐司🍞
- 30克酸奶🥛
- 3个草莓🍓
肉类
- 1个鸡蛋🥚
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2片白吐司去边角，用擀面杖稍稍擀薄。
2
草莓切小丁，放入30g酸奶（选用浓稠一些的）中搅拌均匀，舀入一勺在一片吐司上，吐司四周边缘涂上蛋液，盖上另一片吐司，用手捏紧边缘处。
3
将合上的吐司全部裹上蛋液。
4
锅底薄薄刷一层油，将裹好蛋液的吐司放入锅中用小火煎至两面金黄，然后把四周边缘立起来也分别煎到金黄。
5
完成！
6
超棒！
