时蔬焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大米
- 尖椒
- 干香菇
- 春笋
- 胡萝卜
- 茭白
- 食用油
蔬菜类
- 葱头
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有的原料切丁（泡香菇的水要留着，煮米饭的时候用）
2
大米淘洗干净，放入电饭锅，水要比平时焖米饭的水少些
3
在电饭锅中加入泡香菇的水，放入蔬菜丁，再调入适量的食用油，盐，酱油，搅拌均匀，按照正常煮饭的方法把饭煮熟即可
