烤韭菜（烤箱版）
简单
4人份
烤韭菜真的是我的心头好，每次烧烤必点。但自从怀孕后就没怎么在外面吃过烧烤了，实在忍不住就用家里的烤箱烤了盘韭菜，虽然少了烧烤摊上的炭火味但是也能解一时之馋了～
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食材清单
其他
- 少许十三香
- 适量孜然粉
- 适量花生油
- 适量蚝油
- 适量辣椒粉
蔬菜类
- 适量韭菜
调味料
- 少许盐
- 适量酱油
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将韭菜洗干净放进烤盘里，不用把水控得太干不然烤了之后韭菜会变得很干，因为我的是小烤盘就把韭菜切成了两节。
2
将孜然粉、辣椒粉、和少许的十三香、盐混合后撒在韭菜上，再倒进适量的食用油、酱油和蚝油，戴上一次性手套抓匀。
3
烤箱预热十分钟，200度，预热后烤5-10分钟，可以根据自家烤箱的脾性适当调整温度和时间。
