夏日草莓冰牛乳
简单
4人份
最近看韩综视频草莓牛奶频频出镜 惹得我一个不感冒牛奶不爱草莓味的人都十分好奇 结果做完真香了……哈哈哈 一口干掉一杯牛奶 要知道我是一年难得喝几杯牛奶星人吼吼 在家里做超级快手颜值也在线 万能的糖渍草莓酱更是做饮料抹面包啥的都好吃 姐妹们跟我做起来！
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食材清单
其他
- 100克草莓
- 220克新鲜牛奶
- 60克糖渍草莓
- 糖渍草莓
- 草莓牛乳
- 适量新鲜草莓粒
调味料
- 100克白砂糖
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
796.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、我们要先准备好糖渍草莓，草莓和砂糖的比例是一比一，草莓最好选用熟透的颜色比较红的，把草莓一分四份切成小块混和砂糖用擀面杖或者小勺子实在不行带上手套，把他们捏成草莓泥。（这一步特别解压，可能因为手感很好哈哈）捏好的草莓酱放进密封盒里冷藏保存
2
准备好三份原料就可以直接制作啦
3
先在杯子底部倒上糖渍草莓也可以切几片草莓贴在杯壁做装饰，然后把新鲜草莓倒在果酱上
4
最后倒上牛奶就完成啦，记住牛奶要选无糖的哦，能买到鲜奶就更好喝了～
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同样的方法我还做了一杯草莓气泡水，步骤都一样就是牛奶替换成苏打水就可以了，苏打水可以买巴黎气泡水或者屈臣氏苏打水都很好喝，常喝苏打水也能促进身体酸碱平衡棒棒。
