南瓜小米红枣粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克小米
- 50克南瓜
- 6颗红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小米淘净，南瓜切块，红枣一起放入锅中，大火煮开转小火炖四十分钟。放入红糖再炖七分钟即可。
