五谷杂粮早餐

简单 4人份
五谷杂粮早餐
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食材清单

其他
  • 山药
  • 玉米
  • 紫薯
  • 鸡蛋

营养成分

热量

754.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

10.0 克

糖

13.0 克

钠

528.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料洗净

2

清蒸至熟

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