西葫芦鲜虾饼 12M+宝宝辅食
简单
4人份
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，可谓是老少皆宜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1个鸡蛋
- 少许虾皮粉
- 适量胡萝卜
水果
- 少许核桃油
海鲜类
- 15只虾仁
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
西葫芦洗净切厚片，下锅煮熟后去瓤。
3
虾仁处理干净后剁成泥。
4
胡萝卜切碎
5
虾、胡萝卜、鸡蛋和虾皮粉混在一起拌成馅。
6
平底锅刷油后，放入西葫芦圈
7
将拌好的馅料放入西葫芦圈中，小火将两面煎熟。
8
好看又营养的西葫芦鲜虾饼就做好咯，是不是超级简单呢！
