生酮牛肉烤蘑菇彩椒
简单
4人份
这道美食背后的故事就是我太馋太懒了.... 哈哈哈.... 这是一道耗时短简单容易操作且健康的美食。下面我们就开始吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 200克番茄酱
- 2片奶酪
- 4勺椰子油
- 5个彩椒
- 700克蘑菇\香菇
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根小葱
- 2片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将蘑菇去根洗干净，蘑菇最好挑选个头大的。彩椒也洗干净去籽备用。我没有将上面的把儿扔掉，希望这样烤出来会美😌
2
将我上述的所有材料和肉馅（我买的现成的牛肉馅）混合，洋葱切块，番茄酱葱姜切沫混合。静止数分钟入味。
3
预热烤箱，在容器里摸黄油，将肉馅塞入菜椒和蘑菇中。我在蘑菇上面放了奶酪在菜椒上面放了一点黄油。
4
190度25分钟。这个根据自己的烤箱温度而定。可以烤十分钟去看一下，再调大或者调小。
5
Guten Appetit ♥️
