美容猪手汤

简单 4人份

常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨黄豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。

美容猪手汤
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食材清单

其他
  • 1个雪梨
  • 1勺料酒
  • 2只猪手
  • 50g大豆
蔬菜类
  • 3片姜片
调味料
  • 1/2勺盐

营养成分

热量

455.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

160.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备好材料

2

猪手刮洗干净,斩成块

3

锅里加水烧开,放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出冰水洗净

4

雪梨切块

5

锅中加足清水,倒入焯水后的猪手,再加入去核切块的雪梨、大豆和几块姜片

6

加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟,然后盖锅盖转文火再煲1个半小时这样

7

汤就煲烧好了,喝之前根据个人口味加盐调味

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