番茄肥牛下饭汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把金针菇
- 3个西红柿
- 个人口味油麦菜
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量黑胡椒粒
肉类
- 300克肥牛
调味料
- 1勺糖
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肥牛焯水 变色就赶紧盛出来
2
我准备了三个西红柿 切成小块 越小越好 我今天懒得榨成糊糊 可以用辅食机榨成糊糊 准备金针菇 油麦菜 洗干净备用
3
锅里放油 葱姜炝锅 家里没有大葱了 我用的洋葱 然后放西红柿丁丁 放盐 生抽 耗油 然后翻炒 炒出西红柿汁
4
加少量水 煮开 放金针菇
5
金针菇煮软放油麦菜 现在放番茄酱 我放了有三勺(也可以不放) 放一小勺糖
6
然后把肥牛放进去 放黑胡椒粒 大火煮至汤汁稍微粘稠 差不多三四分钟 放蒜末 翻拌均匀
7
根据个人口味撒点香菜或者小葱末 都可以 配上米饭真的太好吃了 特别的下饭 快做起来吧
