海底椰麦冬猪骨汤
简单
4人份
调理肠胃。
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食材清单
其他
- 10克麦冬
- 15克蜜枣
- 20克海底椰
- 20克莲子
- 20克薏米
- 2克陈皮
- 500克猪骨
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪骨飞水，以上材料清洗干净。放入沙煲，发火烧开，文火慢炖两小时，最后加盐调味即可。
