猕猴桃火龙果smoothie
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个猕猴桃
- 一瓶酸奶
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
铺上格兰诺拉，将猕猴桃剥皮，切成薄片，贴在杯壁上。这次用的是红心猕猴桃，又好看又甜。
2
将剩余的猕猴桃和火龙果切块，与酸奶混合用料理棒打均匀，倒入杯中，就完成了。
