椰汁西米珍珠水果捞
简单
4人份
最近特别喜欢用椰汁做甜品
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1罐椰浆
- 2个猕猴桃
- 适量珍珠
- 适量西米
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰浆整罐倒进锅里，加两勺糖煮沸后拿出来放凉
2
煮珍珠。我买的是天源珍珠。放进沸水里煮87分钟，老板说5分钟就可以了，可是5分钟太Q了，所以我煮了7分钟，熄火焖5分钟，过冰水。捞出来备用
3
煮西米。放进沸水里煮，知道看到只剩下点白点，可以熄火焖5分钟就剔透了，我西米大概得煮15分钟吧，不知道为什么别人5分钟就可以了～透明后过冷水，捞出来备用
4
芒果猕猴桃切丁，备用
5
由于宿舍没有冰箱，只有制冷饮水机。等椰汁放凉后，唉，大概3个小时吧。装了碗饮水机的冷水到进去，然后把水果西米珍珠等倒进去。瞬间就是冰冰爽爽的可口西米露啦～芒果和猕猴桃搭配一起不但很好看，而且灰常好吃，得到了隔壁宿舍的一致好评～
