果蔬溶豆

简单 4人份

拿菠菜汁的做比喻,不懂的➕v13898874055 按照配方来操作,手法尽量快一点

果蔬溶豆
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食材清单

其他
  • 20克菠菜汁(原汁无水的)
  • 个蛋白70克
  • 克奶粉30
  • 克玉米淀粉12克
  • 柠檬汁1.5克

营养成分

热量

573.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

570.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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