养胃汤太子参炖瘦肉
简单
4人份
这几天胃有点不舒服，想起来冰箱还有太子参可以炖汤喝，味道很好哦
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食材清单
其他
- 250g瘦肉
- 2个蜜枣
- 忘记买了无花果
- 适量淮山
- 适量芡实
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把瘦肉想这样多成肉糜，
2
材料有，淮山片、蜜枣2个，太子参适量、芡实适量，蜜枣一个炖盅一个就好，
3
最后加适量的清水把材料全部放进去，放炖盅里面炖1.5个小时即可，
4
汤有点甜甜的，很好喝，小孩子也可以喝哦，开胃健脾，
