红桃K蒸排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500排骨
- 8个红桃K
- 少量淀粉，蒜头，辣椒
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净，沥干水。准备好材料，洗净，把辣椒，红桃K切细备用。
2
把辣椒，红桃K，蒜子，淀粉，油盐，酱油放在排骨进行搅拌，腌制20分钟待入味
3
20分钟过后，可以在碟子封上耐高温膜，直接放热水内蒸15分钟左右
4
时间一到，起锅，加点香菜在上面