罗娅榨汁机各种食谱
简单
4人份
每天早上起来榨一杯果汁心情会特别好~，自从入手Royalty Line榨汁机，一直沉迷于钻研新食谱，方便、营养、好喝。接下来给大家介绍几款我特别喜欢的果汁食谱~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 木瓜
- 火龙果（红心and白心）
- 牛奶
- 牛油果
- 荔枝
- 西瓜
水果
- 香蕉
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果+香蕉+牛奶
2
牛油果香蕉奶昔是我最常喝的了，推荐过好几次，真的又饱腹又美味又健康，完美！早上来一杯再加点麦片就是一顿非常棒的早餐啦~
3
红心火龙果+香蕉+牛奶
4
香蕉在奶昔里的地位就是C位，火龙果香蕉奶昔是我近期早餐最常喝的，有时候买到的火龙果并不是那么甜，加上香蕉调味就瞬间好吃了~
5
西瓜汁
6
最简单快捷的就是西瓜汁了，西瓜切块放进果汁机里打碎就可以，属于夏天的经典味道没错了，西瓜提前冰一冰更好吃。
7
荔枝+火龙果+水
8
非常适合夏天的饮料，荔枝和火龙果不用打得很碎，稍微搅拌一下，可以吃到果肉的那种，加上冰镇的苏打水，绝对好喝，一定要试试。
9
木瓜+牛奶
10
木瓜是我最爱的水果之一，冬天炖牛奶喝，夏天和牛奶打成奶昔，都说木瓜对升cup的力量很大，不知道是不是爱吃木瓜的原因，嗯哼~反正我不小。
