美味鸡蛋西红柿火腿炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1只鸡蛋
- 1根火腿
- 1片山药面
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药面提前半小时泡发，喜欢硬一点的口感缩短泡发时间到15分钟
2
西红柿，火腿切片
3
锅内放油，煎一下鸡蛋
4
倒入西红柿继续翻炒至西红柿出汁
5
加入火腿，泡发后的面条继续翻炒
6
加入适量的生抽，老抽，一点盐就可以出锅了。美味，易消化，老少咸宜。
