干烧黄花鱼
简单
4人份
生长在海边的人，对海鲜有着与生俱来的热爱，相比较淡水鱼还是更喜欢带着大海气息的海鱼，今天做一道干烧黄花鱼，独特的蒜瓣肉鲜嫩可口，咸香入味，简单易做，特别适合老人和孩子吃。
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 10粒花椒
- 1勺生抽
- 2勺醋
- 两小角八角
- 少许白酒
- 适量油
海鲜
- 两条黄花鱼
蔬菜类
- 一小把葱
- 三片姜
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
