浙江湖州风味之海鲜酱炖豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2瓣大蒜
- 适量豆腐
- 适量辣椒
- 适量食用油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 2勺海鲜酱
- 适量盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
硬豆腐切小块
2
加入所有调味料上锅蒸至蒸锅水开再蒸五分钟即可
3
出锅洒少许葱花即可
