果蔬脆片 薯片
简单
4人份
超市买不到的薯片。注入果蔬营养，孩子超爱吃。多吃不怕上火！
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 15克嘉宝米粉
- 1个鸡蛋
- 22克凉水
- 90克马铃薯粉
- 半个红心火龙果
- 适量诺优能2段奶粉
蔬菜
- 100克南瓜
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有需要的材料。用果汁机榨好菠菜，南瓜，火龙果汁备用。
2
鸡蛋加入糖 用打蛋器打发，发白膨胀可提起小尖尖。再加入奶粉，果泥，米粉打均匀。
3
再加入马铃薯淀粉加黄油（黄油要化成水状）和凉水打均匀。之后用一次性裱装袋装好扎紧袋口，挤出适量大小的圆，蛋卷机预热150度，开始压片成型即可。
4
机器一定要预热到150度再开始操作。
5
压好的薯片要及时密封，防止回潮。
6
香脆停不下来，哈哈。
