宿舍小电锅 木瓜炖牛奶
简单
4人份
吃片饼干 喝口甜汤 看部电影~就是那么惬意
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 一只木瓜
- 一罐椰汁
- 若干水
调味料
- 少许白砂糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
#小电锅 之 木瓜炖牛奶#
2
木瓜一只切丁
3
纯牛奶 一小盒
4
椰汁 一罐
5
水 大约50ml
6
白砂糖 少许
7
1 水＋糖加热至糖化完全
8
2 加入牛奶 加入椰汁(按口味可以少加一点椰汁)
9
3 加热至锅散发出香气~~加入木瓜 炖至木瓜熟烂~
10
266出品><
11
焖一会~
12
盛出来~
