白扒鲨鱼唇

简单 4人份
白扒鲨鱼唇
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食材清单

其他
  • 25克料酒
  • 25克豌豆
  • 25克香菇
  • 2克味精
  • 300克鱼唇
  • 40克猪油
  • 50克冬笋
  • 50克火腿
  • 5克姜汁
  • 5克葱汁
调味料
  • 20克酱油
  • 5克盐

营养成分

热量

111.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

475.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将干鱼唇放入盆内,加入超过鱼唇2~3 倍的开水,加盖焖涨回软,连续换开水3~4 次;2。 让其焖涨至能煺掉沙时,用刀刮去鱼皮上的沙粒与黑皮,煺不掉沙的可继续涨发;3。 沙去净后,放盆内换开水继续涨发,抽出唇骨,保持形状完整,裁去腐损边沿;4。 然后用清水浸泡,除净腥味和胶质,用开水浸泡备用;5。 将泡发的鲨鱼唇放盆内,加入葱段、姜片、味精、料酒、猪油、鲜汤,上笼蒸制10 分钟;6。 蒸好取出,去掉葱、姜,滗去余汤,放在砧墩上,片成大坡片;7。 将锅垫放在扒盘上,火腿片在锅垫上搭成三个夹角,冬笋片排在三个夹角里,香菇裁成十字放在当中,鱼唇呈圆形排在火腿上,用盘扣住;8。 将锅擦净,加入猪油,兑入白汤500毫升,用手将锅垫托在锅内,用武火烧开,小火扒制,约10 分钟;9。 再加入盐、味精、料酒、酱油、姜汁,再扒片刻;10。 见汤白发浓时,用漏勺托出锅垫合在扒盘内;11。 锅内余汁,尝好味道,加入豌豆,勾入小流水芡,浇在鱼唇上,即成

2

历史文化

3

此菜为“汴梁十二扒”之三

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