烤牛肉淹制方法

简单 4人份

喜欢在家里面吃烤牛肉,简单方便,又省钱。

烤牛肉淹制方法
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食材清单

其他
  • 克油
  • 勺生抽
  • 勺蚝油
  • 勺辣椒粉
  • 淀粉
  • 阳葱
  • 鸡蛋清
肉类
  • 克牛肉
蔬菜类
  • 个洋葱
调味料
  • 克盐
  • 勺酱油

营养成分

热量

279.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

461.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉切片备用

2

切片放料酒,打入蛋清,拌匀。

3

把生抽,蚝油,十三香,糖,盐混和。

4

酱汁倒入牛肉里,拌匀。

5

如图。

6

放入圆葱丝,豆油,淀粉,拌匀。

7

哈哈看着就想吃了。

8

放入干净的盆里,封上保鲜膜。冰箱冷藏几个小时就可以烤肉了,

9

自己调上口味的汁。即可占着吃。😍😍

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