胡萝卜鸡蛋蛋炒假饭
简单
4人份
减肥
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2克酱油
- 2根胡萝卜
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这个很简单 还饱腹，鸡蛋打散放入一点凉水 打散，锅中放火麻油一点 炒蛋 炒成型后放入胡萝卜渣（汁已中午喝了）。翻炒 放入酱油 一点点调色 盐少许。 翻炒。出锅前放葱和香菜段。 我配一点辣椒末吃 超级香。
2
喜欢的话可以放一点点米饭 或者杂粮饭。小米饭最好。
