用葱花鸡蛋饼来唤醒你清晨的味蕾
简单
4人份
超级快手的早餐～葱花鸡蛋饼，营养丰富，软嫩可口超好吃，早餐不仅要简单快手，还要营养丰富，分分钟就可以搞定，而且老少皆宜，喜欢的动手做起来吧！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 50克面粉
- 适量水
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将香葱洗干净，然后切段
2
将鸡蛋打到碗里，加入少量食盐、鸡精、葱花、芝麻油，然后用筷子搅拌均匀。
3
往打匀的蛋液里加入面粉，搅拌均匀，切记边搅拌边加水，不可多加水。
4
先把平底锅烧热，然后倒入少量食用油，烧热。
5
把鸡蛋面粉混合物倒入锅内，随时注意接触锅底一面饼的颜色，金黄色时即可翻一面继续煎。
6
当葱花鸡蛋饼两面都煎至金黄色，即可盛盘，稍微晾一下，就可以享受美味啦。
