芒果酥
简单
4人份
小小的蛋挞皮也可以制作出美味的小甜点，简单易操作，酥脆香甜，早餐一杯牛奶两个芒果酥，再好吃不过了。与蛋挞相比我还是喜欢这样吃
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食材清单
其他
- 1个大芒果
- 4个蛋挞皮
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，我用的是大芒果，大概半斤左右
2
首先先将芒果去皮切小丁，再用手攥几下，要有颗粒状，不要成泥状，太稀烤时客易流出来。
3
将切好的芒果粒分别放在四个蛋挞皮里，捏成这个形状，放在烤箱里上下火180度烤20分钟
4
好吃的芒果酥出炉了，吃的时候将外面的锡纸去掉，码在盘子里，皮香酥脆，内心润滑，不要急着吃哟，放凉了再吃，太热了里面的芒果馅会烫的。
