爆炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个青椒
- 小米辣 2颗
- 自制辣椒油适量
- 适量勺料酒
- 适量勺生抽
- 适量勺蚝油
海鲜
- 2只鱿鱼
蔬菜类
- 2片姜
- 半个洋葱
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
