随心所欲版家庭烤肉-松下塔吉锅食谱
简单
4人份
最喜欢和家人坐在一起， 慢慢做吃的， 聊点有的没的， 这个过程就很美好。 今天用松下塔吉锅来承载这个美好的时光。 这款带有尖帽造型的松下NF-HTG100能利用其尖帽使蒸汽循环上升，减少水份的流失，能更好的保留食物的原汁原味。更友好的是它集合了蒸/煮/烤/炖/焖/煎/焗/火锅八大功能于一身，且4L的大容量，满足一家人的需求。可谓一锅在手，美食我有！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 切油烤盘+玻璃锅盖松下塔吉锅
- 土豆
- 肥牛
- 豆腐
- 辣酱酱
- 金针菇
- 香菇
- 鱼漂
- 鸡中翅
- 黑胡椒
水果
- 火龙果
肉类
- 五花肉
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 海盐
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
松下塔吉锅切油烤盘+玻璃锅盖。
2
鸡中翅洗净控干水分，
3
正反面划两刀，
4
用一丢丢盐抓匀腌制。
5
鱼漂洗净用刀刺破。
6
五花肉洗净控干水分切片，
7
用一丢丢盐抓匀腌制。
8
肥牛备用。
9
豆腐清水冲一下，
10
切片。
11
金针菇撕散洗净。
12
鲜香菇去脚洗净。
13
土豆去皮切薄片，
14
泡水备用。
15
香菜洗净备用。
16
火龙果切块。
17
塔吉锅切油烤盘淋上两小圈食用油，
18
盖上玻璃锅盖开250度热锅。
19
⚠️油不用多，烤肉的时候肉会出油哦。
20
油温不需要特别热，
21
也可以在刚开始加温的时候就码上食材。
22
第一锅建议先放肉类居多，
23
如五花肉、鸡翅、肥牛等等。
24
接着，
25
想吃什么码什么。
26
滋滋滋。
27
基本上我是全程最大火力，
28
起来一锅马上下一锅，
29
吃的马不停蹄，
30
这个战斗力也是不容小觑的😂。
31
滋滋滋！
32
最可喜的是，
33
即使全程最大火力，
34
即使肉肉很多，
35
但是油烟很少很少。
36
所以在饭厅，
37
甚至是客厅饭厅一体的家里烤肉，
38
完全不需要太担心油烟的问题，
39
松下塔吉锅已经帮我们解决了油烟问题了。
40
我们家烤肉没有调酱，
41
因为我唯独爱海盐和黑胡椒碎。
42
偶尔也会试试杨先生爱的辣椒酱（重口味）。
43
这就是集合了蒸/煮/烤/炖/焖/煎/焗/火锅八大功能于一身，4L大容量的塔吉锅。
44
实力与美貌并存的松下NF-HTG100塔吉锅。
