怪味土豆

简单 4人份

一直在想这道菜应该叫什么名字,用酸豆角、小米辣、辣椒面、花椒粉、孜然粉和葱花一起调和而成这极具冲击力的好味道。用料丰富却口味和谐,干脆就叫怪味土豆吧!

怪味土豆
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食材清单

其他
  • 1茶勺(或随意)辣椒面
  • 1茶勺孜然粉
  • 1茶勺花椒粉
  • 3根酸豆角
  • 4瓣大蒜
  • 5个小米辣
  • 一个土豆
蔬菜类
  • 3根小葱
调味料
  • 1茶勺盐

营养成分

热量

130.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

777.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆削皮,切厚片,放入水中煮至筷子能轻松插透。

2

大蒜、小葱、小米辣分别切碎。

3

酸豆角切碎。

4

土豆捞出来过冷水,降温后切碎,不是压泥哦!

5

盐、辣椒面、花椒粉、孜然粉备用。

6

炒锅热油,油量跟炒肉菜一样。下葱花、蒜末和小米辣炒香。

7

下酸豆角炒香。

8

下土豆碎翻炒约一分钟。

9

下孜然粉、辣椒面、花椒粉和适量盐,翻炒均匀,炒出辣椒面的香气,即可起锅。

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