香菇滑鸡煲仔饭
简单
4人份
推荐用砂锅哦！（好像是句废话……Orz） 封面图来自网络 🔥无麸质饮食的朋友记得选用无麸质酱油，蚝油就只能舍弃了(~_~;)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.2杯水
- 20g冬菇（干）
- 50g小花菇（干）
- 50毫升水
- 一个上海青
- 一勺姜末
- 一勺香油
- 一大勺蚝油
- 一小勺生粉
- 一撮黑胡椒
- 一杯细长型大米
- 十颗栗子
- 半勺辣椒粉
- 各一半青红椒
- ⭐️浇汁⭐️
- ⭐️米饭⭐️
- ⭐️配菜⭐️
肉类
- 三块鸡腿肉
调味品
- 一撮盐
- 两大勺酱油
调味料
- 一小勺糖
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
