豆沙冰棍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冰棍模子
- 牛奶
- 糯米粉
蔬菜
- 红豆沙
调味料
- 白糖
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶里加些糖，放微波炉里加热烧开（我加了一部分水，个人感觉牛奶冰冻后会发生什么样的变化，所以没全放牛奶，加了一些纯净水）
2
等牛奶稍微放凉了一些，往里放红豆沙和糯米粉，搅匀，糯米粉放两勺就够了，放多了估计加热后就结块了,如果不加糯米粉,冻出来就是冰茬子,不好吃
3
继续放微波炉里中火加热，不时拿出来搅拌，直至糯米粉完全糊化，这时你会发现有点像奶昔的感觉，有点粘稠
4
放进冰棍模里
5
放进冰箱里冷冻
6
冻好后就可以脱模
