💥💥家常便饭💥💥
574.0 卡
6.0 克
39.0 克
20.0 克
6.0 克
4.0 克
498.0 毫克
E,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
五花肉切块,不要太大,适中就行,一定要选择肥瘦均匀的肉
准备配料,切法如图,也可以随意
凉水下锅,加入葱姜,花椒,料酒氽水,水开撇去血沫,在煮上5分钟
煮完捞出清洗干净,用厨房纸巾去除多余的水份,如果不用,就炒的时候小心一点,别叫油溅到
(用温水清洗,这样肉不会回缩,口感会好一些,我一般清洗肉类,都是用的温水,水温三四十度就可以)
锅中加入少许的油,先放入肉炒,煎制两面焦焦的
接着放入配料,葱姜,花椒,八角,香叶,桂皮,辣椒炒出香味
加入一瓶啤酒,放入冰糖,老抽,生抽,鸡精,煮开后,调小火慢炖30分钟(最小的火,能保持锅中咕噜就可以)
放点熟芝麻点缀一下
吃上一口,满口流油
嘎嘎香