芝士拉面
简单
4人份
其实孕妇菜谱最好就是——想吃什么就吃什么！即使是泡面！ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”不过为了缓和下心里的不安，多加点蔬菜芝士是不是会好一点( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧ 煮方便面的话，除了芝士是必备，其他都随意啦，想放什么就放什么，量也是随意的。一切全凭喜好。 这次做的两人份，用了一袋方便面，一袋拉面。因为泡面调料味道本来就很重，所以即使加了一份拉面和那么多蔬菜也不用再额外加味道了。咱还有芝士么不是。 不过泡面还是尽量用可以煮的方便面，特别是农心的（就是辛拉面），非常有嚼劲，煮来更好吃！另加的拉面也是超有嚼劲的！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个蛋
- 1袋可以煮的方便面
- 1袋拉面
- 2片芝士
- 少量生抽
蔬菜
- 1个生菜
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量大葱
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切片，葱切段，洋葱切颗粒状。
2
生菜洗净后，随意用手撕碎，铺在容器底部。
3
我那个是鸭蛋，不要在意啦。
4
用的农心的乌冬面，和德川拉面
5
番茄、洋葱、大葱放入锅中。加水，稍微多一点点，汤非常好喝！
6
加小半勺生抽，提鲜。大火烧开。我喜欢番茄煮烂一点，这一步就多煮了一会。一般水烧开就好啦！
7
水开后放入面条、芝士、蛋。迅速搅动。
8
中火煮5分钟左右就可以了。
9
连汤倒入铺好生菜的容器里。
10
卖相好像不咋地╯﹏╰但是真的敲棒的！特别是汤，超好喝一定要喝完！
