红枣牛奶水蒸蛋
简单
4人份
黑暗料理 哇咔咔
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 250g纯牛奶
- 若干红枣
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红枣去核，切成小块放一边备用
2
把鸡蛋打入碗中，用筷子调均匀，放入切好的红枣，加入适量牛奶，放在锅上蒸熟即可。
3
做好是这样的，开动啦！
4
有机会试试哦～
