玉米沙拉(简单零基础)
简单
4人份
简单又可口，我是用来做早餐的啦
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食材清单
其他
- 丘比沙拉酱(香甜)
- 火腿肠
- 玉米(建议用甜玉米)
- 豌豆(可有可无)
- 黄瓜
调味料
- 盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒、豌豆煮熟，煮时水里加少许盐
2
煮玉米时把火腿肠和黄瓜切成丁
3
玉米豌豆煮好后过一下凉水，然后加入黄瓜火腿肠，加适量沙拉酱和一点点盐拌匀，完成！
