手抓饼版红薯派

简单 4人份

学校布置了美食作业——吃一季红薯!家长要教孩子用红薯制作一道美食~

手抓饼版红薯派
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个红薯
  • 1张手抓饼
  • 少许炼乳
  • 少许牛奶
  • 少许黑芝麻
  • 若干砂糖

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

739.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我们第一步就是把手抓饼拿出来退冰!接着把红薯🍠煮熟,蒸也可以的。家里红薯小,就水煮了2个,煮好盛出!

步骤 1
2

红薯去掉皮,压成泥!

步骤 2
3

放入3小勺砂糖,挤上少许炼乳!砂糖用量看红薯大小和个人口味自调哦!如果有的红薯本身就挺甜的,可以少放糖!

步骤 3
4

我们趁着红薯的余温把砂糖拌匀,可以尝一下甜不甜,不够可以再挤点炼乳拌拌,接着倒入少许牛奶,不用多,调成黏糊糊就行!

步骤 4
5

拌啊拌~反正我是动口不动手的主儿,就让娃多拌细腻点吧😝

步骤 5
6

好了,不能欺负娃太久,赶紧挖一勺红薯泥码手抓饼上吧!码匀即可

步骤 6
7

撒上芝士碎,卷成卷!手抓饼退冰了有点沾手,刀具不安全,就由我上手了,卷好切成小段,小心移到烤盘上!因为是我动手的,自然无人拍照,见谅啊^_^

步骤 7
8

排放好后,擦上鸡蛋液,撒上黑芝麻

步骤 8
9

烤箱预热200度,烤20分钟

步骤 9
10

为了交作业,赶紧和烤箱合个影吧^_^

步骤 10
11

叮咚~完成喽!可还上相吧😝

步骤 11
12

作业需要,再次合影😂

步骤 12
13

老师指明要弄成9格格上交😅

步骤 13

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