红枣枸杞桂圆蒸鸡～～
简单
4人份
小时候妈妈常做的一道菜～～清甜滋补^_^！营养美味～大赞赞赞～～
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食材清单
其他
- 最好是带皮的（这里用的是鸡翅鸡腿）鸡肉
- 若干枸杞
- 若干桂圆
- 若干红枣
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉表面抹上少许盐，红枣去核切片，桂圆干去核取肉；把洗净的枸杞、红枣、桂圆铺在鸡肉表面，锅中水沸腾后，放入鸡肉，大火蒸15分钟左右即可～～
